La cerveza, una de las bebidas alcohólicas más consumidas a nivel mundial, tiene diferente contenido calórico según la variedad. La cerveza estándar contiene alrededor de 150 calorías por 11 oz. Lata o botella, mientras que las cervezas ligeras pueden bajar hasta 100. Sin embargo, también puede tener un impacto significativo en el apetito, lo que puede llevar a comer en exceso y a aumentar la ingesta total de calorías.

Tinto de veranouna refrescante mezcla de vino tinto y limonada, tiene un contenido calórico similar al de la cerveza y es de aprox. 150-160 por frasco de 250 mililitros. Sin embargo, las gaseosas pueden tener niveles más altos de azúcar, lo que podría contribuir al aumento de peso si se consume en exceso.

Finalmente, sangría, Una mezcla de vino tinto, fruta y, a veces, brandy u otro licor puede ser la más abundante de las tres. A Un frasco de 8 onzas puede contener hasta 200 calorías o más, dependiendo de la receta. Las frutas pueden aumentar el valor nutricional, pero también más azúcar.

¿Cuál de estas bebidas te hace engordar más?

La respuesta depende más de cuánto consumes que de qué. Todos contienen calorías y, cuando se consumen en grandes cantidades, pueden contribuir al aumento de peso. Además, es importante recordar que el alcohol en sí tiene 7 calorías por gramo, casi el doble que los carbohidratos o las proteínas. También puede afectar su metabolismo y juicio, lo que puede llevarlo a comer más de lo que cree. En resumen, si bien la sangría tiene un poco más de calorías que la cerveza o el tinto de verano debido a su contenido de frutas y licor potencial, todos pueden engordar si se consumen en exceso. como con todo la moderación es clave y es importante disfrutar de esas bebidas de verano de manera responsable.