[ad_1] Junto con el ejercicio suave y las caminatas, la nutrición adecuada siempre ayuda con la artritis, y todo abunda en las Costas. Coma pescado graso para reducir el colesterol como sardinas, caballa y atún fresco al menos una vez a la semana. Y siempre cocine con aceite de oliva o aceite de girasol, vale …