[ad_1] Los AGUACATES son importantes porque tienen un alto contenido de nutrientes, incluidas grasas saludables y fibra, que faltan en las dietas de muchas personas. Contienen compuestos antiinflamatorios y antioxidantes que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Traen consigo un alfabeto de vitaminas: vitamina B1, B2, B3 y B6, así como …