Se realizan con el fin de preservar la calidad de vida de las personas mayores.

Se realizan los martes y jueves de 10:00 a 11:00 horas en el Centro Municipal de Ocio de Torrevieja y los lunes y viernes de 10:00 a 11:00 horas en el Campo Polideportivo La Mata .BIN.

El curso tiene una duración total de 84 horas y se llevará a cabo entre el 17 de enero y el 15 de abril.

Una versión de menor intensidad de la típica clase de Zumba, Zumba para adultos mayores está diseñada para satisfacer las necesidades anatómicas, fisiológicas y psicológicas de las personas mayores.

El taller de yoga tiene lugar los martes y jueves de 09:00 a 12:00 en la Casa de la Tercera Edad de San Pascual de Torrevieja. El curso tiene una duración total de 48 horas.

El yoga se considera una de las mejores formas de ejercicio para los adultos mayores. Con el tiempo y con las clases adecuadas, las personas mayores pueden mejorar su flexibilidad y equilibrio, aumentar su fuerza y ​​mejorar su estado de ánimo.

Para más información o para reservar un curso, visita la Concejalía de Gente Mayor, Calle Maldonado, 5 en Torrevieja o llama al (+34) 965 07 43 10.

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