En un programa de YouTube el martes titulado «Salud, lo más importante» Rafael Nadal y expertos médicos (incluido su médico) compartieron sus puntos de vista sobre la salud y otros temas, como la importancia del éxito.

Nadal señaló que no alcanzar una meta no constituye un fracaso. «No me gusta la palabra fracaso, no es un intento.» Tampoco creía que «la perfección hace un mejor trabajo». «Hay Activos intangibles que también tienes que lograr, como ser feliz, medirte y ser capaz de manejar cualquier cosa que se te presente.

Para que siga jugando, una de las claves es que tolere los dos éxito y derrota En una forma similar. “Los deportistas son ante todo personas normales y corrientes. Hay mañanas en las que ir a trabajar es más difícil. Las personas que tienen éxito y continúan teniendo éxito lo hacen porque tienen la actitud para hacerlo”.

«No puedes dar lo mejor de ti todos los días. Pero si el cuerpo te permite dar el 60 por ciento, entonces tienes que dar el 60 por ciento. El riesgo real es la forma en que se toleran los malos tiempos. Es importante tener». verdadero humildad interior y aceptar que las cosas no siempre irán bien. Para que puedas sobrellevar mejor los malos momentos y afrontar mejor el futuro».

Admitió que ha sido «un desastre» cuando se trata de su dieta en el pasado. Además, y contrariamente a lo que muchos puedan pensar, no es una persona muy metódica. «Yo no estaba obsesionante en términos de cuidado general o algo así. Lo único en lo que fui muy consistente fue en la intensidad del trabajo. Cuando entreno, lo doy todo la mayor parte del tiempo».

Nadal no consideró que lo hizo muy bien víctima. “Lo que hice, lo hice porque quise”, y destacó la importancia de combinar la salud con el disfrute. En general, su visión es vivir con las «imperfecciones de las cosas», aceptar los fracasos y los éxitos y entender que «si te esfuerzas por lograr una meta, nunca es un fracaso».