En los últimos años, algo llamado «atención plena» se ha convertido en una forma de moda para ayudarnos a todos a encontrar nuestra paz interior. Debo decir que, aunque he investigado un poco sobre el tema, me pongo nervioso cuando sé lo que realmente significa el término. Supongo que la atención plena es solo el resurgimiento moderno de algo llamado Zen o meditacióntal vez hace mucho tiempo, cuando se podría haber descrito como estar en contacto con las propias emociones, pero siendo inglés y hombre, no tendré nada que ver con eso.

Desafortunadamente, cuando pienso en cosas como la meditación, siempre pienso en el compañero indio Maharishi Yogi, que se reía muchísimo mientras hacía que los Beatles tocaran mucha, en términos modernos, música consciente, acompañada de un sitar. Personalmente, cuando estoy de humor para algún nivel de contemplación y autoexamenMe gusta beber una botella de vino tinto indiferente y llorar hasta dormirme.

Para mí, «atención plena» sugiere un elemento de autoobsesión con una pizca poco saludable de justificación emocional añadida a la mezcla aburrida. Esto no es para burlarse del proceso de autoexamen y autocrítica, sino más bien para poner los ojos en blanco ante el elemento «mírame» en todo esto, una especie de calificación emocional que solo tiene un ganador: tú.

Sé que estoy siendo espectacularmente antipático y provocativo aquí, pero ¿a veces sientes que aquellos que están obsesionados con la forma en que enfrentan la vida necesitan precisamente eso: una vida? Estaba viendo un programa de televisión la otra noche que no tenía nada que ver con el fútbol o Bradley Walsh y lo encontré fascinante porque era absolutamente honesto sobre la autoobsesión moderna.

Informó que nunca, excepto en los tribunales de monarcas franceses llamado Louis, o durante el Imperio Romano la obsesión por uno mismo se había vuelto tan común. Para aquellos que no están familiarizados con la palabra, ¿puedo describir la palabra narcisismo? Porque es esta palabra la que mejor describe nuestra propia relación de amor con nosotros mismos. Para citar mi propia edición del New Collins Concise Dictionary, el narcisismo = «es un extraordinario interés o admiración por uno mismo».

Y francamente, querido lector, hay muchos de ellos. Desde esos espantosos aspirantes a empresarios con su cabello engominado hacia atrás y su cruel lápiz labial tratando de impresionar a Sir Sugar, hasta amigos de las redes sociales que toman selfies de sus propios «abdominales» o escotes y comentan, ya que están totalmente paralizados por su último ‘yo’. a base de fetiche, el mundo parece estar lleno de narcisistas.

Un fanfarrón, un fanfarrón, un fanfarrón solía ser maldecido por todos, pero ahora puedes convertirte en presidente de los Estados Unidos y ni siquiera puedes imaginarte ser derrotado en una elección presidencial por un hombre que sigue pareciendo quedarse dormido. Volviendo a la palabra con la que comencé, es decir, «atención plena», podría ser que cada pensamiento que cruza nuestras mentes en un momento dado debe ser significativo o relevante si en realidad es solo una fantasía pasajera irrelevante. ¿Cuándo empezamos a tomarnos a nosotros mismos tan en serio?

Sé que soy irremediablemente anticuado cuando se trata de modales modernos, pero la moderación levemente divertida es tan del siglo pasado, ¿no es así? Creo que hemos llegado a una época en la que se ha olvidado la discreción y las buenas maneras. De hecho, la situación política actual en Downing Street me recuerda a un grupo de adolescentes a los que atrapan bebiendo y festejando cuando mamá y papá están de vacaciones.

Se espera que los boxeadores hablen mal de sí mismos antes de una pelea, pero habría pensado que se esperan cosas mejores de hombres y mujeres razonablemente educados que buscan asegurar nuestros votos. Sin embargo, lo más preocupante es el efecto que el culto a la autoexaltación está teniendo en nuestros hijos e hijas. nietos

El engrosamiento de las interacciones sociales, la creencia de que sus cualidades los hacen especiales, empeorado diez veces por los padres cariñosos. ¿Qué harán cuando descubran que realmente no son nada especial; Bueno, todos sabemos lo que sucede entonces, ¿no? Sí, como era de esperar, todos recurrimos a cosas como la atención plena, ¿no es así?, para sentirnos mejor.

Quizás incorrectamente, los Millennials nacidos hasta finales del siglo pasado y alrededor de ellos se conocen como la generación «yo». Eso sí, no son las únicas personas con ojos fríos y haciendo pucheros frente a tantas cámaras y espejos de todo el mundo, como para validar su propia existencia, «Mírame», gritan, pero todos los hemos visto antes. no son nada especial, ¿verdad? Tengo esta teoría que vincula el narcisismo y el comportamiento infantil. Los niños son tranquilos por naturaleza. naturalmente narcisista hasta que aprendan los caminos del mundo; hasta entonces, lo que piensan en un momento dado es cómo se perciben a sí mismos en todas partes a su alrededor.

Cuando los niños dicen mentiras, están experimentando con los límites de la veracidad, si todavía haces eso como adulto, realmente tienes un problema, o lo tienes, porque la sociedad recompensa y acepta cada vez más esta extraordinaria forma de pensar. Realmente espero que esta auto-adoración actual por encima de todo sea solo un punto en el radar de la vida moderna, pero tengo mis dudas.

Sin embargo, si quiero mantenerme fiel a mi propia premisa atormentada, mis propios discursos escritos deben recibir algunos golpes dos veces por semana en este periódico, ya que mirar y escarbar en mi propio reflejo tiene que ser mi propia versión. cámara con ángulo artístico Grabación telefónica, tomada a través del espejo del baño. ¿Qué tan vergonzoso es eso?